Diversificatia alimentatiei sugarului Imprimare E-mail
Cititi si...
Diversificarea alimentatiei la bebelusi

Introducerea mancarii solide in alimentatia copilului mic (sugar), se numeste diversificare. Acest lucru se produca treptat. Diversificarea este o etapa in formarea obiceiurilor alimentare ale copilului, poate fi asimilat unui proces de invatare, care il va ajuta sa-si dezvolte masticatia, si vorbirea (in timpul mestecatului va invata sa isi miste mandibula si limba pentru a inghiti si trebuie sa-si coordoneze si respiratia).

Mai mult...



3 luni

Sucul de fructe:
·    Se serveste la ora 9 sau 10 dimineata, inainte de supt;
·    Se administreaza cu lingurita, in cantitate crescanda: 1 lingurita, 2 lingurite…6 lingurite maxim;
·    Se serveste simplu sau indulcit cu sirop de zahar: 1 lingurita zahar la 100 ml de apa fiarta
·    Se incepe cu un singur fel de fruct/legume: morcov- 7 zile, portocala – 7 zile; mar – 7 zile; mandarina – 7 zile; grepfruit – 7 zile;
·    Dupa ce copiulul se obisnuieste cu fiecare fruct I se pot da sucuri in amestec;
·    Se prepara mereu inainte de a fi servit.

4 luni

1.  Piure de fructe:
Se poate prepara din mar, banana sau piersica;
Se administreaza inainte de supt impreuna cu sucul de fructe, la ora 10 sau 17;
Timp de 2 saptamani piureul se foloseste simplu, apoi cu adios de biscuiti simpli, rasi, inmuiati in ceai sau laptele pe care il consuma sugarul.

2. Supa de zarzavat:

Se prepara din 500 ml apa si 200 g zarzavaturi curatate (morcov – 100 g, patrunjel, telina, pastarnac);
Zarzavaturile taiate marunt se fierb 2 ore intr-o olita gradate, utilizata doar in acest scop;
Dupa 2 ore supa se strecoara, se paseaza doar morcovii, se adauga apa fierbinte din nou pana la 500ml, 2 picaturi de ulei de floarea soarelui si 1 varf de cutit de sare si se mai fierbe 2-3 minute;
Se pastreaza la frigider maxim 24 de ore;
Se serveste cu lingurita la masa de pranz;
 De la varsta de 5 luni se poate adauga in supa ardeiul gras, rosia decojita  si fara seminte, dovlecelul, iar de la 6 luni- conopida, spanac, loboda sau urzici;
Dupa primele 10 zile de servire, supa se poate imbogati, in momentul servirii, cu orez.
Orez fiert si pasat

3.Branza de vaci de casa – un litru de lapte de vaca se fierbe impreuna cu 8 capsule de calciu lactic si apoi se stoarce in tifon curat

5 luni
1. Carne fiarta – de pasare sau vita, mixata, servita la pranz impreuna cu supa de zarzavat
2. Piure de legume – cartofi, morcovi, dovlecei + 1-2 lingurite de supa de zarzavat + ½ lingurita unt



6 luni

1.Galbenus de ou:
Se foloseste ou proaspat de gaina
Se fierbe 20 de minute
Se inlatura albusul si se taie galbenusul in 8 parti
Optimea rezultata se va folosi pentru a inlocui carnea, de 2 ori pe saptamana
Cantitatea de galbenus va creste progresiv: 1/6 x 2 ori/saptamana; ¼ x 2 ori / saptamana; ½ x 2 ori pe saptamana; 1 galbenus x 2 ori/saptamana;
Se serveste in supa sau cu piure de legume

2. Ficatul de pasare
Se fierbe separate de supa, in apa cu putina sare si se serveste cu piureul de legume sau supa, in zilele in care sugarul nu primeste carne sau ou;
3. Supa de carne
Se foloseste carne de pasare sau de vita;
Se pune carnea la fiert in apa rece cu putina sare si dup ace se spumeaza se adauga in supa de legume si se fierb impreuna circa 2 ore;
4. Iaurt de casa:
Se amesteca 200 ml lapte caldut si 2 linguri de iaurt simplu din comert;
Se depoziteaza la cald (temperature camerei) de seara pana dimineata si apoi se pastreaza la frigider 24 de ore;
Se serveste cu piure de fructe, piure de legume sau cu branza de vaci.
5. Cereale pentru sugari de 6 luni


7 luni


1. Paste fainoase (fidea, macaroane): se servesc in adaos in supa sau simple cu branza de vaci
2. Perisoare dincarne de pasare sau vita: se fierb separate in apa cu sare si se adauga, pasate, in supa de zarzavat

8 luni

Compot de cirese, visine sau mere;
Mamaliguta cu branza de vaci si unt;
Paine, biscuiti in manuta;
Smantana (adaugata la un preparat)

9 luni

Ciorba cu bors de putina
Gris cu lapte
Papanasi cu branza dulce (fierti)
Zdrente din galbenus de ou cu supa sau ciorba
Peste alb rasol
Salata de cruditati (mere, morcovi rase prin razatoarea mica cu iaurt..)

10 luni
     
Legumele nu mai sunt mixate, ci strivite cu lingurita

12 luni

Se introduce albusul de ou fiert, carne la cuptor, sunca presata de pasare,, pandispan de casa.

 

Autor:  Dr. Cerasela Stoica, Buzau



Comentarii (6)add
felicitari : cristina87
felicitari autoarei..cel mai la obiect articol care l'am gasit pe site'urile de specialitate..si cel mai clar...
...
felicitari : petrea cristina
foarte de folos mai ales ca fetita mea are 2 luni am copiat articolul si am sal pun in practica petru ca ma va ajuta sa introduc alimentatia copilului corect felicitari

...
felicitariiii : mamica theo
da, intradevar un articol de mare ajutor.
fetitza mea in curand implineste 7 luni si sunt tare multumita de acest articol. Divesificarea pt mine a fost cam dificila,pana m-am lamurit eu ce trebuie sa fac, dar am trecut peste usor...
multumesc celor care sar in ajutor cu astfel de articole!
Sanatate multa si numai bine! smilies/smiley.gif
...
felicitari : Adella
Un articol mai bun nici ca se putea: scurt si la obiect. Pacat ca nu prea exista astfel de specialisti care sa poata da informatii la obiect si pe intelesul tuturor. Baietelul meu are 4 luni si deja am pus in aplicare programul de masa. E uimitor.
Multumesc mult si vreau sa stiu daca dna dr. Cerasela Stoica are si alte articole publicate.
...
... : giulia
eu am un baietel de 4 luni si 2 sapt..inca il hranesc doar la san.eu stiam ca acum pediatrii recomanda inceperea diversificatiei alimentatiei dupa 6 luni. cel putin asa mi-a recomandat mie pediatra .
...
sare da sau ba? : alyna
intr-un alt articol pe acest site spuneti ca sarea e interzisa pana la 1 an iar aici scrieti sa se adauge 1 vf cutit de sare la piureul de legume.. care e adevarul pana la urma?
eu am mai citit ca nu e necesar sa se puna sare deoarece bebelusii nu cunosc acest gust si nu e bine sa ii obisnuim cu el ..iar sarea nu face bine pt rinichii lor..chiar daca e in cantitati mici.
...
Spune-ti parerea despre acest articol
quote
bold
italicize
underline
strike
url
image
quote
quote
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley


Adaugati caracterele din imagine


busy
 

 

 

newsletter
login
cont
parinti
parinti


galeriapiticilor.jpg    
Poze din galerie!
Educatie si Scoala
2006 - 2012 ScoalaParintilor.ro - toate drepturile rezervate
Termeni si conditii | Publicitate

banner
banner